Emotion-Focused Therapy (EFT) er en evidensbaseret terapeutisk tilgang, der blev udviklet i 1980’erne af Leslie Greenberg og Sue Johnson. Den er dybt rodfæstet i humanistisk psykologi og attachment-teori (tilknytningssteori). EFT bygger på ideen om, at følelser er centrale for vores identitet, beslutninger og relationer, og at de derfor er nøglen til at skabe forandring i terapi. EFT hjælper…